Chcesz ćwiczyć bezpiecznie i z szacunkiem do potrzeb i możliwości swojego ciała? Chciałabyś, żeby twój trening uwzględniał mięśnie dna miednicy, ale nie jesteś w ciąży, ani bezpośrednio po porodzie? Odezwij się do mnie, pracuję z kobietami w każdym wieku.
Promuję trochę inne podejście do ruchu. Uważam, że nie musisz stawać się lepszą wersją siebie, bo już nią jesteś. Jesteś wystarczająca. Natomiast możesz być sprawniejsza, silniejsza, mieć lepszą kondycję i żyć bez bólu i napięcia w ciele. Pomogę Ci w prosty sposób włączyć ruch do swojego codziennego życia, bo ruch to nie tylko trening. Pokażę Ci, że zamiast karać i dyscyplinować ciało katorżniczym wysiłkiem, możesz je wspierać i karmić ruchem.
Możesz skorzystać z treningu personalnego lub treningu online. Jeżeli szukasz bezpiecznych i efektywnych ćwiczeń, które będziesz mogła wykonywać w zaciszu własnego domu Boski plan dla mam – trening online to coś dla ciebie.
Zobacz, jak dzięki właściwe dobranym ćwiczeniom można poczuć się wspaniale we własnym ciele.