Zapraszam wszystkie przyszłe i obecne mamy na prowadzone przeze mnie zajęcia grupowe.

Zajęcia dla kobiet w ciąży pozwolą pozostać w jak najlepszej formie przez całą ciążę i pomogą w radzeniu sobie z dolegliwościami ciążowymi. Ćwiczenia mają również na celu przygotowanie do ogromnego wysiłku jakim jest poród.
Z kolei młode mamy mogą ćwiczyć w towarzystwie swoich dzieci, dzięki czemu szybciej wrócą do formy po porodzie, poprawią kondycję, wzmocnią i wyrzeźbią ciało. Zajęcia dla mam prowadzę na sali, oraz na świeżym powietrzu co pozwala na połączenie codziennego spaceru z treningiem.
Zajęcia grupowe to również świetna okazja żeby spotkać się z innymi kobietami będącymi na podobnym etapie życia i wymienić się doświadczeniami.

Zapisz się na bezpłatne zajęcia próbne: kontakt@treningdlamam.com