15 mitów na temat treningu w ciąży

dyskusja 3 komentarze

Dzisiaj wzięłam na tapetę najpopularniejsze mity dotyczące treningu w ciąży. Dlaczego? Ostatnio coraz więcej mówi się o dobroczynnym wpływie aktywności fizycznej w ciąży. Wiele klubów fitness oferuje zajęcia dla ciężarnych, również w internecie można znaleźć sporo treningów i informacji na … Czytaj więcej

Czy kręgosłup w ciąży musi boleć?

dyskusja Jeden komentarz

Ciąża to niby nie choroba, ale potrafi porządnie dać w kość. Ból kręgosłupa w ciąży, to jedna z najczęstszych dolegliwości uprzykrzających życie kobietom spodziewającym się dziecka. Co gorsza, dolegliwości bólowe, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, dodatkowo pogłębiają się po porodzie. … Czytaj więcej

1 2 3 4 11