Jak ćwiczyłam w drugiej ciąży i dlaczego tak, a nie inaczej

dyskusja Brak komentarzy

Dlaczego zaczynam tekst o tym jak ćwiczyłam w ciąży od wideo, które prezentuje jego całkowitą odwrotność? Ponieważ chciałbym, żebyś na początku zastanowiła się dlaczego chcesz stosować ćwiczenia ciąży? W jakim celu w ogóle wchodzisz na matę? Może: nie chcesz za … Czytaj więcej

Ćwiczenia, które powinnaś robić w ciąży codziennie

dyskusja Brak komentarzy

Wiele z mam spodziewających się dziecka zastanawia się, jakie ćwiczenia powinna robić przyszła mama codziennie w ciąży. Zachęcam was cały czas do aktywności w ciąży, ale zdaję sobie sprawę, że czasem po prostu nie macie siły na ćwiczenia. Ciąża to … Czytaj więcej

Dolegliwości ciążowe a trening

dyskusja Brak komentarzy

Nie będę po raz kolejny wymieniać korzyści jakie daje aktywność fizyczna w ciąży. Możesz o nich poczytać tutaj. Pamiętaj, że cały czas mówimy o prawidłowo rozwijającej się ciąży fizjologicznej. Zobacz jakie są względne i bezwzględne przeciwwskazania do ćwiczeń w ciąży. … Czytaj więcej

DVD z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży – moje recenzje cz.4

dyskusja Brak komentarzy

Ostatnia recenzja płyty z ćwiczeniami dla ciężarnych jaką mam dla was to propozycja Angeliki Pióro. Przećwiczyłam dwie jej płyty – “Ćwiczenia dla trzeciego trymestru” (2 płyty) i “Streching” (1 płyta). Angelika nagrała również zestawy dla pierwszego i drugiego trymestru, ale … Czytaj więcej

DVD z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży – moje recenzje cz.3

dyskusja 2 komentarze

Kolejna recenzja płyty z ćwiczeniami dla ciężarnych, tym razem wydawnictwo trochę starsze i nie polskie. Ale płytę możecie spokojnie czas kupić na Allegro za niecałe 20 zł (wpisz “Fintess w czasie ciąży”), więc zdecydowałam się ją opisać, tym bardziej, że … Czytaj więcej

1 2 3 4