Fizjoterapia w ciąży – wywiad

dyskusja Brak komentarzy

Zapraszam was dzisiaj na wywiad z Natalią Wawszczyk, fizjoterapeutką uroginekologiczną, która pracuje z kobietami w ciąży i po porodzie. Trening dla mam – Natalia, na początek opowiedz o sobie i powiedz czym się zajmujesz.Natalia Wawszczyk – Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Jest … Czytaj więcej

Jak wygląda ciąża i poród w różnych kulturach?

dyskusja 3 komentarze

Dla wielu kobiet ciąża i poród są bardzo intensywnym doświadczeniem. Przez dziewięć miesięcy ciąży koncentrujemy się na sobie i naszym przyszłym dziecku, dbamy o swoje zdrowie, odpowiednio się odżywiamy. Chcemy, żeby poród był jak najbezpieczniejszy dla dziecka i jak najłagodniejszy … Czytaj więcej

Jak dobierać ćwiczenia w ciąży?

dyskusja 47 komentarzy

Wiele mam pyta o to jakie ćwiczenia wykonywać w ciąży. Trening dla mam powstał między innymi po to, żeby promować aktywność fizyczną w ciąży. O tym jakie korzyści dla ciężarnej i dla dziecka dają ćwiczenia w ciąży oraz jakie są … Czytaj więcej

Nacięcie krocza – konieczność czy rutyna

dyskusja 39 komentarzy

Mój poród był dość szybki, a już druga faza, wręcz ekspresowa. Od momentu kiedy położna powiedziała, że jest pełne rozwarcie i „będziemy rodzić” do pojawienia się na świecie Karoliny minęło 15 minut. Byłam tym w równym stopniu zaskoczona co zachwycona. … Czytaj więcej

Jak wygląda poród w Polsce – kontrola NIK i co z niej wynika

dyskusja 2 komentarze

Jakich informacji szuka większość kobiet przed porodem? Jak wygląda poród i jego poszczególne fazy? Ile trwa? Jak się przygotować? Kiedy można wziąć znieczulenie? W którym szpitalu pracuje mój lekarz? Czy w danym szpitalu chętnie robią cesarki? Pewnie każda z was … Czytaj więcej

Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy

dyskusja 10 komentarzy

Z poprzedniego tekstu dowiedziałaś się, gdzie leżą mięśnie miednicy, do czego służą i dlaczego tak ważne jest, żeby je ćwiczyć. Jeżeli go nie czytałaś, zrób to teraz i wróć do tego artykułu. Z koeli kiedy go przeczytasz koniecznie zapoznaj się … Czytaj więcej

1 2 3 4