Ćwiczenia, które powinnaś robić w ciąży codziennie
https://treningdlamam.com/wp-content/uploads/2017/06/cwiczenia-ktore-powinnas-robic-w-ciazy-codziennie.jpg
napisany 19 maja 2020
dyskusja
Brak komentarzy
Zobacz także
Bezpieczny trening w ciąży – najnowsze rekomendacje
napisany 27 stycznia 2025
dyskusja
Brak komentarzy
Ludzkie ciało działa mniej więcej tak samo jak przed tysiącami lat – ewolucja to niezwykle... Czytaj więcej
Jak rozluźnić dno miednicy – praktyczne strategie
napisany 9 maja 2023
dyskusja
4 komentarze
Z poprzedniego tekstu wiesz już co to znaczy, że mięśnie dna miednicy mają podwyższone napięcie,... Czytaj więcej
Spięte dno miednicy – co, jak i dlaczego?
napisany 11 kwietnia 2023
dyskusja
Brak komentarzy
Ten tekst jest próbą naprawienia ogromnego niedopatrzenia na moim blogu. Pisząc o przyczynach powstawania napięć... Czytaj więcej
Jak rozluźnić napięcia w ciele – praktyczne ćwiczenia
napisany 28 marca 2023
dyskusja
Brak komentarzy
W poprzednim artykule przyjrzałyśmy się razem różnym przyczynom powstawania napięć w ciele. Zależało mi bardzo,... Czytaj więcej
O układzie nerwowym i kopaniu ogródka, czyli skąd się biorą napięcia w ciele
napisany 20 marca 2023
dyskusja
Brak komentarzy
Od jakiegoś czasu moje zainteresowania zawodowe skręcają coraz bardziej w stronę ruchu w kontekście świadomości... Czytaj więcej
Wieczorne rytuały. 9 sposobów na powrót do siebie
napisany 13 stycznia 2023
dyskusja
3 komentarze
Wiesz co to jest macierzyńskie happy hour? To te (zbyt krótkie) chwile, kiedy Twoje dziecko... Czytaj więcej
Jak modyfikować ćwiczenia w ciąży i po porodzie – przykłady i trening
napisany 24 stycznia 2022
dyskusja
Brak komentarzy
W poprzednim tekście pisałam o najważniejszych zasadach modyfikowania ćwiczeń z myślą o kobietach w ciąży... Czytaj więcej
Bezpieczny trening w ciąży i po porodzie – jak modyfikować ćwiczenia
napisany 22 stycznia 2022
dyskusja
Brak komentarzy
Ćwiczenia dla ciężarnych. To brzmi dumnie i trochę sugeruje, że są to jakieś specjalne ćwiczenia,... Czytaj więcej
Leave a Reply