Ćwiczenia w ciąży to być może najważniejsze ćwiczenia jakie będziesz robić w całym swoim życiu. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą Ci złagodzić dolegliwości ciążowe i przygotować się do porodu. Dzięki ćwiczeniom w czasie ciąży szybciej też wrócisz do formy po porodzie. … Czytaj więcej
Dlaczego zaczynam tekst o tym jak ćwiczyłam w ciąży od wideo, które prezentuje jego całkowitą odwrotność? Ponieważ chciałbym, żebyś na początku zastanowiła się dlaczego chcesz stosować ćwiczenia ciąży? W jakim celu w ogóle wchodzisz na matę? Może: nie chcesz za … Czytaj więcej
Zbierałam się do napisania tego tekstu już od dawna, ale ciągle nie mogłam się zdecydować jak ugryźć temat.Pracuję głównie z kobietami w ciąży i po porodzie, dlatego siłą rzeczy wiele czytam i oglądam na ten temat. Z zawodowym zainteresowaniem obserwuję … Czytaj więcej