• ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
    • Ciąża
    • Poród
    • Połóg
    • Po porodzie
    • Brzuch
    • Mięśnie dna miednicy
    • Trening
    • Ruch naturalny
    • Powrót do ciała
  • DO POBRANIA
  • O MNIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
    • Ciąża
    • Poród
    • Połóg
    • Po porodzie
    • Brzuch
    • Mięśnie dna miednicy
    • Trening
    • Ruch naturalny
    • Powrót do ciała
  • DO POBRANIA
  • O MNIE
  • KURSY
  • TRENING PERSONALNY
  • AFILIACJA
  • KONTAKT
  • KURSY
  • TRENING PERSONALNY
  • AFILIACJA
  • KONTAKT

mięśniednamiednicy

Jak skutecznie ćwiczyć mięśnie dna miednicy

Jak skutecznie ćwiczyć mięśnie dna miednicy

autor Kasia Wawrzycka napisany 4 listopada 2020 dyskusja Brak komentarzy

Mięśnie dna miednicy to jeden z moich ulubionych blogowych tematów. Wystarczy spojrzeć ile tekstów na ten temat popełniłam. Ja to ostatnio zrobiłam, wróciłam przy okazji do tych najstarszych. Chciałam je zaktualizować, dodać nowe informacje. Bo wiesz, cały czas się rozwijam … Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy dno miednicy, mięśniednamiednicy
Kasia Wawrzycka Trening dla mam

Mam na imię Kasia. Pomagam kobietom przejść aktywnie przez okres ciąży, a potem sprawnie i szybko wrócić do formy po porodzie. Propaguję zdrowy, przyjemny, karmiący ciało ruch. Pomagam wrócić do ciała. Zachęcam do mądrej aktywności fizycznej i codziennego, naturalnego ruchu. Robię to wszystko w realu i online równocześnie starając się być dobrą mamą i szczęśliwą kobietą.

Sprawdź moje kursy online:
Treningi online dla kobiet w ciąży
Kurs i plan treningowy po połogu
Platforma treningowa dla mam
Pobierz moje darmowe poradniki:
Szukaj:

Szukaj na stronie

© 2025 Trening dla mam - WordPress Theme by Kadence WP

Ta strona korzysta z ciasteczek. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie
OkDowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT