• MATERIAŁY DO POBRANIA
  • MATERIAŁY DO POBRANIA
  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
    • Ciąża
    • Poród
    • Połóg
    • Po porodzie
    • Mięśnie dna miednicy
    • Trening
    • Brzuch
    • Ruch naturalny
    • Zdrowe odżywianie
    • Z życia mamy
  • OFERTA
  • O MNIE
  • KONTAKT
  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
    • Ciąża
    • Poród
    • Połóg
    • Po porodzie
    • Mięśnie dna miednicy
    • Trening
    • Brzuch
    • Ruch naturalny
    • Zdrowe odżywianie
    • Z życia mamy
  • OFERTA
  • O MNIE
  • KONTAKT

pośladki

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na pośladki?

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na pośladki?
autor Kasia Wawrzycka napisany 16 grudnia 2020 dyskusja Jeden komentarz

Wiesz jakie są dwa treningowe złote grale? O ćwiczenia na jaką część ciała jestem najczęściej proszona? Jakich treningów znajdziesz najwięcej na YouTube? Zdecydowanymi zwycięzcami w tym konkursie są brzuch i pośladki. To pierwsze ma być zazwyczaj bardziej płaskie, a to … Czytaj więcej

Trening mięśniepośladkowe, pośladki, trening
Mocny tył, czyli po co i jak ćwiczyć pośladki

Mocny tył, czyli po co i jak ćwiczyć pośladki
autor Kasia Wawrzycka napisany 2 stycznia 2019 dyskusja Brak komentarzy

Zawsze miałam dużą pupę. Mam taką budowę ciała – dość masywne uda, szerokie biodra, duży tyłek. Nigdy nie miałam z tym problemu, lubiłam ten mój obfity tył, nawet kiedy nie było to modne. Pół żartem pół serio mówiłam zawsze, że … Czytaj więcej

Trening boskapupadlamam, mięśniepośladkowe, poporodzie, pośladki, trening
Kasia Wawrzycka Trening dla mam

Mam na imię Kasia. Pomagam kobietom przejść aktywnie przez okres ciąży, a potem sprawnie i szybko wrócić do formy po porodzie. Propaguję zdrowy, przyjemny, karmiący ciało ruch. Zachęcam do mądrej aktywności fizycznej i codziennego, naturalnego ruchu. Robię to wszystko w realu i online równocześnie starając się być dobrą mamą i szczęśliwą kobietą.

Pobierz moje darmowe poradniki:
Sprawdź moje kursy online:

Treningi online dla kobiet w ciąży

Kurs i plan treningowy po połogu

Platforma treningowa dla kobiet po porodzie

Szukaj na stronie

© 2022 Trening dla mam - WordPress Theme by Kadence WP

Ta strona korzysta z ciasteczek. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie
OkDowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT