Jak rozluźnić napięcia w ciele – praktyczne ćwiczenia
napisany 28 marca 2023
dyskusja
Brak komentarzy
W poprzednim artykule przyjrzałyśmy się razem różnym przyczynom powstawania napięć w ciele. Zależało mi bardzo, żeby pokazać dwie perspektywy patrzenia na ciało człowieka – ruchową i (psycho)somatyczną. Przede wszystkim dlatego, że stany chronicznego napięcia mięśni mają zazwyczaj złożone przyczyny. Warto … Czytaj więcej