Jak rozluźnić napięcia w ciele – praktyczne ćwiczenia

dyskusja Brak komentarzy

W poprzednim artykule  przyjrzałyśmy się razem różnym przyczynom powstawania napięć w ciele. Zależało mi bardzo, żeby pokazać dwie perspektywy patrzenia na ciało człowieka – ruchową i (psycho)somatyczną. Przede wszystkim dlatego, że stany chronicznego napięcia mięśni mają zazwyczaj złożone przyczyny. Warto … Czytaj więcej