Trochę się obawiałam tych wakacji. Karolci przedszkole nie pracuje, więc miałam przed sobą wizję dwóch miesięcy z dwójką dzieci w domu. Samo w sobie nie jest to jeszcze takie straszne, ale już próba połączenia opieki nad dwójką i pracy, w … Czytaj więcej
“Nie mam czasu na ćwiczenia!”Ile razy tak sobie mówiłaś? Jeżeli jesteś podobna do mnie, pewnie przynajmniej raz 😉Dobrze wiem jak jest, mam dwójkę małych dzieci, pracuję, próbuję ogarniać dom i mieć jakieś życie prywatne. Aktywność fizyczna jest dla mnie bardzo … Czytaj więcej
Fitness, jak chyba wszystko, nie jest wolny od mód i trendów. Praktycznie co sezon pojawia się coś nowego, co szturmem zdobywa kluby fitness. Zumba, crossfit, trampoliny, kettlebells, piloxing, aquacycling, bokwa, aerial joga, bungee fitness, żeby wymienić tylko kilka z ostatnich … Czytaj więcej